クリスタルローズは1日何粒が目安?飲む数を変えて試してみました

「毎日たくさん飲まないといけないのでは?」
「飲みすぎて体に負担がかからいのか心配」
「飲む事によって副作用が無いのか心配」

クリスタルローズは口臭防止に効果があると言われていますが、一日にどの位飲んだらいいのでしょうか。

クリスタルローズの公式ページでは「1袋(60粒入り)30日分」と記載されており、「1日2粒が目安」だと考えられます。

しかし、この分量で本当に変化が見られるのでしょうか? また飲んだ事により体に負担がかかるのでないかと心配になる方もいると思います。

このページでは、体験談を交えて、クリスタルローズの適量についてまとめています。

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1日2粒の規定量では物足りなさを感じてしまいます

クリスタルローズの1日の目安は1日2粒とされています。

あくまでも目安という事なので1日に何粒飲んでも問題が無いようですが、友人が飲んでみた感想だと、2粒飲んだだけでは効果が実感できなかったようです。

友人は一度に5粒程度飲む事でバラの匂いを実感出来るようになったので、記載されている1日2粒では効果は実感出来なかったようです。

1日5粒となると飲むのも一苦労だったらしく、1日に何粒飲まなくてはいけないのか気にする方には向いていないかもしれません。

ただし体格によっても個人差があるようなので、1日2粒でも効果がある人も居るようです。

飲みすぎる事により胃もたれをする恐れがある

友人の話では1日に何粒も飲んでいた所、ある日胃もたれをしてしまった事があったみたいです。

メーカーの目安では1日に2粒と記載があったらしいのですが、夏場だったこともあって特に体臭が気になってしまって何粒も飲んでしまったようです。

その後普通にしていたのですが、何だかその日の夜に胃もたれをしてしまって胃薬を飲んだとか。

その為あまり飲み過ぎない方がいいかもしれません。

ただ人と会う前に口臭が気になる方は、、一度に何粒も飲まずに時間を空けて1粒ずつ飲む事で胃に負担がかからないので、1日に2粒以上飲みたい方は量を少なく時間を空けて飲むと良いかもしれませんね。

飲みすぎた事により口臭の原因を作る恐れがある

口臭の原因には色々あります。

例えば虫歯などがある方は口臭が強くなりますし、胃が悪い時でも口臭がします。

クリスタルローズは体内から口臭を予防してくれるので虫歯などが原因で口臭が強い人には効果があまり無いかもしれません。

クリスタルローズはどちらかというと内臓が悪くて口臭が強い方には効果があると思いますが、クリスタルローズを飲みすぎてしまうことで胃を悪くしてしまい口臭の原因を作ってしまう恐れがあります。

個人的には記載されている2粒では効果が薄いようなので、何粒も飲みたくなってなってしまう人も居ると思います。

たくさん飲む事で効果を得る事も出来ますが、胃の負担も考えて飲みすぎには注意しましょう。

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